從事社交、運動和智力等方面的活動，可以有效抵抗憂鬱症

花較多時間在看電視和打電動上面的青少年，成年後比較容易得台灣論壇到憂鬱症。 研究人員從1995年起進行這項研台灣論壇究調查（當時DVD與網路尚未十分普及）。他們找來41台灣論壇42名並沒有憂鬱症的青少年作為研究對象。 實台灣論壇驗中這些青少年平均每天花5.68小時在這些電子媒介台灣論壇上；其中包括2.3小時看電視、2.34小時聽收音機台灣論壇、0.62小時聽錄音帶、以及0.41小時打電動。 台灣論壇 7年後，研究者檢測這批平均年齡21.8歲的成年人，台灣論壇卻發現其中有308人（佔7.4%）患有憂鬱症。 台灣論壇青少年作為研究對象。 實驗中這些青少年平均每天花5.68小時在這些電子媒介上；其中包括2.3小時看電視、2.34小時聽收音機、0.62小時聽錄音帶、以及0.41小時打電動。 7年後，研究者檢測這批平均年齡21.8歲的成年人，卻發現其中有308人（佔7.4%）患有憂鬱症。 為這項發表在心理學期刊上的研究報告執筆的匹茲堡大學醫系教授普利邁克在報告中說：「從受研究者慢慢適應的過程中可以發現，曝露在電子媒介下的時間愈長，得到憂鬱症的機率就愈高。」 以往研究指出，多半有憂鬱症的人，發源期都是在青少年時代。該項研究同時指出，接受相同實驗的青少女，並未發展出有憂鬱症的傾向。 研究者建議青少年多從事社交、運動和智力等方面的活動，可以有效抵抗憂鬱症。 回應(0)

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